Studenci zarządzania stresem uczą się, jak radzić sobie ze stresem w bezpieczny i zdrowy sposób. Kursy koncentrują się zarówno na podstawowych przyczynach stresu u poszczególnych osób, jak i na umiejętnościach wykorzystywanych do redukcji stresu i prowadzenia szczęśliwszego, bardziej udanego życia.