Kurs online zarządzania stresem

Zatwierdzono CPD

Health and Safety Executive stwierdza, że „stres związany z pracą rozwija się, ponieważ dana osoba nie jest w stanie sprostać postawionym przed nim wymaganiom”. Może to wynikać z dowolnego aspektu ich życia, ale często wynika z wymagań stawianych im w pracy.

Dlaczego stres jest problemem w miejscu pracy?

Najnowsze szacunki pokazują, że całkowita liczba przypadków depresji stresowej lub lęku związanych z pracą stanowi 39% wszystkich chorób związanych z pracą.

Niektóre zawody mogą być bardziej podatne na stres, ale mogą wpływać na każdego i mogą wpływać na zdrowie, zdolność do skutecznego funkcjonowania w pracy, w domu i w związkach.

Kurs obejmie wprowadzenie do stresu i jego przyczyny, niektóre przyczyny stresu i sposoby minimalizacji ryzyka stresu.

zalecane wymagania systemowe

• Przeglądarka: aktualna przeglądarka internetowa
• Wideo: aktualne sterowniki wideo
• Pamięć: 1 Gb + RAM
• Szybkość pobierania: Internet szerokopasmowy (3 Mb +)

Czas trwania: 30 minut (Uwaga: Opiera się na ilości wyświetlanych treści wideo i jest zaokrąglany. Nie uwzględnia w żaden sposób czasu ładowania ani zastanowienia się nad pytaniami).