Fizyczne dobre samopoczucie, takie jak ćwiczenia fizyczne, higiena i zdrowie mogą być częścią studiów wychowania fizycznego. Zajęcia mogą wykorzystywać strategie promujące aktywność fizyczną i utrzymanie ciała, które mogą stanowić podstawę do aktywnego, zdrowego stylu życia.

Kursy są zajęcia indywidualne, które mogą być podjęte na uczelni, szkół, uczelni, juniorów i szkół zawodowych na całym świecie. Dla jeszcze większej elastyczności, także wiele szkół oferuje lekcje on-line. Studenci mogą podejmować indywidualne zajęcia lub kontynuować studia.